会いたくて震えるのは寒くて震えるよりずっと幸せ😘
お外寒過ぎで
床暖房から抜けられない、
どうもやーまんです！！
床に暖房敷こうと考えた人
天才ですね😊
バカにしてたけど・・
皆さんは瞑想について
どんなイメージがありますか？？
正直、私は
瞑想ってｗｗｗ
くらいの小馬鹿にしていました。
なんというか、
スピリチュアルな方がやってるもんだと思ってました。江原さんとか。
けれど、
最近『中田敦彦のYouTube大学』や
自己啓発系のYouTubeで
瞑想ってすごい大事よ？？
と語りかけてくるので、
『えー本当かよ！？』
とちょっとずつ興味が湧いてきました。
普段、訪問看護をしている時は
ほとんど頭を使わないのですが、
趣味で
コピーライティングをしている時に
頭がおかしくなりそうだったので
気分を変えたくて
瞑想してみることに。。
冷やし中華にお酢が効いてると一緒だ！！
瞑想をしてみると、
熱々でショートしそうだった頭が
熱さまシートで冷やされるように
頭の内側からクールダウンしているような
心地いい感覚を受けました。
おお！悪くない！
そんな、
少しだけ幸せな発見でした💡
興味のあることはやったほうが早い
それからは
“必要以上に考え過ぎてるな”って時や
“ちょっと疲れたなー”って時、
“こりゃやる気出ませんわ〜”って時に
瞑想をしています。
元々は小馬鹿にしていた瞑想が
意外と良かったり、
訪問看護なんてしないわ〜
って思ってた
看護学生時代もあった中で
今は訪問看護が好きなように
やったことないを
やってみる！
これって
やっぱり大切だなーと思った
今日1月20日でした😊
終わり。
追伸
ちなみに、
自分が瞑想で使っているのは
これがとっても胡散臭くて
好き嫌い分かれる感じですｗ
好きか嫌いかでいうと
正直自分はあんまり好きじゃないです。
ただ、なんか分からないのですが
これがしっくりきます。
これって
自分が気が付いていないないだけで
実は好きなのかな？
いや、やっぱり嫌いなのかな？
この感覚は女性関係でも
あるような。。。
んー・・・
クソどっちでもいいやｗｗ
おしまい🐽
コメント